40 ideias de programas para casais
O que costuma faltar não é a ideia, mas um dia para ela. Aqui ficam 40 ideias de programas a dois, de uma noite grátis em casa a um dia inteiro fora, e uma forma simples de escolher uma e fazê-la mesmo.

- As boas ideias de programas misturam algo novo com tempo para conversar: uma receita nova, um passeio por um sítio desconhecido, um dia sem plano.
- Muitos dos melhores programas são grátis ou baratos: um passeio depois do jantar, um piquenique, um café antes dos telemóveis, ser turista na própria cidade.
- Escolham primeiro pelo tempo e pela energia (30 minutos, uma noite, um dia) e só depois pelo sítio.
- Uma ideia só passa a programa quando tem dia e hora; ponham-na logo no calendário partilhado.
Ideias de programas em casa
É fácil subestimar os programas em casa. Custam pouco, não pedem reserva e funcionam nas noites cansadas da semana. O segredo é torná-los diferentes de uma noite qualquer: telemóveis de lado e algo que façam juntos, não só lado a lado.
- Café antes dos telemóveis: a primeira meia hora da manhã, só os dois.
- Cozinhar a receita que o teu par escolheu, com o teu par como convidado ou como ajudante de cozinha.
- Uma série só vossa, vista juntos e nunca adiantada às escondidas.
- Montar, arranjar ou plantar alguma coisa: uma prateleira, uma horta na varanda, um puzzle.
- Uma noite de provas: três queijos, três chocolates ou três chás, e votação.
- Um piquenique no chão da sala.
- Fazer uma playlist um para o outro e ouvir as duas.
- Ver fotografias antigas e contar as histórias por trás delas.
- Uma noite com um jogo de tabuleiro que nunca jogaram.
- Cozinhar um prato do país que mais querem visitar.
Escolham uma noite da semana como a noite fixa do casal e protejam-na. Quando a noite já está reservada, só têm de decidir o quê, não se vai acontecer.
Ideias de programas baratos lá fora
Sair não tem de querer dizer um jantar caro. O que faz uma saída parecer um encontro é a novidade e a atenção, e ambas são baratas.
- Um passeio depois do jantar, sem destino.
- Uma cozinha que nenhum dos dois provou.
- Turistas na própria cidade: um museu, um miradouro ou um bairro onde nunca vão.
- Um concerto grátis, um mercado ou uma festa de rua.
- Um piquenique no parque com comida que cada um trouxe de surpresa.
- Ver o pôr do sol do ponto mais alto a que conseguirem chegar.
- Um encontro numa livraria: cada um escolhe um livro para o outro, com um orçamento pequeno.
- Apanhar um autocarro ou um elétrico até ao fim da linha e explorar.
- Uma aula de uma só noite: dança, cerâmica ou cozinha.
- Um pequeno-almoço num sítio novo, em vez do jantar.

Ideias para um dia inteiro
De vez em quando, deem-se um dia inteiro. Um tempo mais longo muda a conversa: ao fim de algumas horas, os assuntos do dia a dia esgotam-se e começam os mais interessantes.
- Estrada sem plano: ir de carro ou de comboio numa direção e parar onde vos apetecer.
- Uma caminhada de um dia, com uma só mochila para os dois.
- Ajudar alguém juntos: uma manhã de voluntariado e depois um almoço.
- Um dia na praia ou num lago, mesmo fora de época.
- Visitar a vila ou a cidade mais próxima onde nunca estiveram.
- Um piquenique longo, com um cesto a sério e sem horas para nada.
- Voltar ao sítio do vosso primeiro encontro.
- Um dia lento: sem despertador, um brunch feito em casa, um passeio longo, um filme cedo.

Ideias de programas para conversar
Alguns programas são, acima de tudo, conversa. Fazem bem quando sentem que passaram as últimas semanas só a cruzar-se no corredor.
- As 36 perguntas: os três blocos de perguntas de Arthur Aron, à vez, ao longo de uma hora.
- Como nos conhecemos, ao contrário: cada um conta a história de como se conheceram do ponto de vista do outro.
- Três coisas em que reparei: cada um diz três coisas que o outro fez nos últimos tempos e que apreciou.
- Uma carta para a cápsula do tempo: cada um escreve uma carta para os dois, para abrir daqui a um ano.
- Um passeio com uma pergunta: escolham uma pergunta profunda antes de sair e falem dela o caminho todo.
- Planear em pormenor uma viagem de sonho, com orçamento e tudo, mesmo que não a façam tão cedo.
Ideias para cada estação
- Primavera: plantem algo juntos e vejam-no crescer.
- Verão: um mergulho ao fim do dia ou um passeio à noite, quando o calor abranda.
- Outono: um passeio entre as folhas caídas e uma bebida quente a seguir.
- Inverno: uma noite aconchegante na cozinha, com um prato que leva horas ao lume.
- Qualquer estação: ver as estrelas longe das luzes da cidade.
- O mês do vosso aniversário: repetir o primeiro encontro, o mais parecido possível com o original.

Porque é que o novo resulta
Os casais caem muitas vezes nos mesmos dois ou três programas: o mesmo restaurante, o mesmo passeio, o mesmo género de filme. Não há mal nenhum nos favoritos, mas fazer algo novo juntos costuma parecer mais um encontro. Um sítio novo dá-vos o que observar e de que falar, e um pequeno desafio, como uma aula ou um caminho desconhecido, põe-vos na mesma equipa.
Novo não tem de ser caro nem longe. Um bairro diferente, um prato que nenhum dos dois cozinhou ou um jogo que nunca jogaram, tudo isso conta. Alternem entre o conhecido e o novo: numa semana um favorito, na outra algo que ainda não experimentaram.
Guardem uma pequena lista de ideias que os dois acharam boas. Quando aparecer uma noite livre, escolhem dali em vez de começarem do zero.
Programas para semanas cheias
Em algumas semanas, uma noite inteira está fora de alcance. É aí que os programas pequenos mais contam. Vinte minutos de café antes de o dia começar, uma volta ao quarteirão depois do jantar ou cozinhar juntos em vez de cada um no seu canto mantêm a ligação viva sem precisarem de uma noite livre.
Com filhos pequenos, um encontro pode ser a hora depois de eles adormecerem, com os telemóveis de lado e um prato de algo bom. Casais à distância podem partilhar uma refeição por videochamada ou ver o mesmo filme ao mesmo tempo. O formato importa menos do que a atenção: durante esse bocadinho, o plano são vocês os dois.
Como escolher e sair mesmo
As listas longas de ideias costumam acabar da mesma forma: «temos de fazer isso um dia». Para transformar uma ideia num programa, decidam por esta ordem:
| Tempo que têm | Energia | Experimentem |
|---|---|---|
| 30 minutos | Baixa | Café antes dos telemóveis, um passeio depois do jantar |
| Uma noite | Baixa | Uma série só vossa, uma noite de provas |
| Uma noite | Alta | Uma cozinha que não provaram, uma aula de uma noite |
| Meio dia | Média | Turistas na própria cidade, um piquenique |
| Um dia inteiro | Alta | Estrada sem plano, uma caminhada de um dia |
- Vejam quanto tempo e quanta energia têm os dois esta semana.
- Cada um sugere uma ideia; escolham a de que os dois gostam, ou alternem quem escolhe.
- Deem-lhe um dia e uma hora e ponham-na logo no calendário partilhado.
- Depois, digam uma coisa de que gostaram e apontem em poucas palavras como correu.
Uma ideia só passa a programa quando tem um dia marcado.
Escolham uma ideia e marquem a data, no Krivo
- Todas as semanas o Krivo sugere uma carta para os dois; filtrem por tempo (30 minutos, uma noite, um dia), energia e sítio, ou acrescentem as vossas ideias.
- Quando o fim de semana está em branco, deslizem pelas ideias: o que agradar aos dois passa a plano.
- Deem-lhe um dia e uma hora e vai parar ao calendário partilhado; depois, marquem-no como feito, com uma linha sobre como correu.

Perguntas frequentes
Que programas baratos pode um casal fazer?
Um passeio depois do jantar, um piquenique no parque, um café antes dos telemóveis, uma receita nova em casa, ser turista na própria cidade ou um concerto grátis. A novidade e a atenção contam mais do que o dinheiro.
O que pode um casal fazer em casa numa noite a dois?
Cozinhar uma receita escolhida por um de vocês, fazer uma noite de provas, jogar um jogo de tabuleiro novo, fazer playlists um para o outro, ver fotografias antigas ou fazer um piquenique na sala.
Com que frequência deve um casal sair a dois?
Não há regra. Muitos casais acham mais fácil manter um ritmo fixo, como uma noite por semana, do que grandes planos de vez em quando.
Como deixar de dizer «temos de fazer isso um dia»?
Deem à ideia um dia e uma hora assim que concordarem com ela e ponham-na num calendário que os dois veem.
O «Fazer a dois» do Krivo é grátis?
Parte dele vem com o Premium: a carta escolhida para cada semana e a coleção inteira. Uma só subscrição serve para os dois, e tudo é grátis enquanto não se ligarem.




