カップルのデートのアイデア40個

おうちデートのアイデア

おうちデートは軽く見られがちです。でもお金はほとんどかからず、予約もいらず、疲れた平日の夜にもできます。コツは、ふつうの夜とちがうものにすること。スマホはしまって、並んで別々のことをするのではなく、いっしょに何かをします。

• スマホを見る前にコーヒーを。朝の最初の30分を、ふたりだけで。
• 相手が選んだレシピを作る。相手はお客さまとして、または助手として。
• ふたりだけのドラマを決めて、いっしょに観る。先に観るのはなし。
• 何かを作る、直す、植える。棚、ベランダの小さな菜園、パズル。
• 食べくらべの夜。チーズを3種、チョコレートを3種、お茶を3種用意して投票。
• リビングの床でピクニック。
• お互いのためにプレイリストを作って、両方を聴く。
• 昔の写真を見ながら、その裏にある話をする。
• やったことのないボードゲームで一晩。
• いちばん行ってみたい国の料理を作る。

お金をかけないおでかけデート

おでかけといっても、高いディナーである必要はありません。おでかけをデートらしくするのは、新しさと、相手に向ける注意。どちらもお金はかかりません。

• 夕食のあとに、行き先を決めずに散歩。
• ふたりとも食べたことのない国の料理。
• 自分の街で観光客に。美術館、展望台、ふだん行かない街並み。
• 無料のコンサート、市場、お祭り。
• それぞれがサプライズで持ってきた食べもので、公園ピクニック。
• 行けるかぎりいちばん高い場所から夕日を見る。
• 本屋さんデート。少しの予算で、お互いに一冊ずつ選ぶ。
• バスや路面電車で終点まで行って、探検してみる。
• 一晩だけの教室。ダンス、陶芸、料理。
• ディナーのかわりに、行ったことのないお店で朝ごはん。

まる1日のアイデア

ときには、ふたりにまる1日をあげましょう。時間が長いと、会話が変わります。数時間たつと日常の話題が尽きて、もっとおもしろい話が始まります。

• 予定のない旅。車か電車でひとつの方向へ進み、好きなところで降りる。
• リュックひとつをふたりで分けて、日帰りハイキング。
• ふたりでだれかの手伝いを。午前中にボランティアをして、そのあとランチ。
• 海や湖で一日。シーズンオフでも。
• 行ったことのない、いちばん近い町へ。
• ちゃんとしたバスケットを持って、時間を気にしない長いピクニック。
• 初デートの場所にもう一度行く。
• のんびりの日。目覚ましなし、ブランチを作って、長い散歩、早めの時間に映画。

話すためのデートのアイデア

会話がおもなデートもあります。この数週間、廊下ですれちがってばかりだと感じるときにぴったりです。

• 36の質問。アーサー・アーロンの3セットの質問に、1時間かけて交代で答える。
• 出会った日の話を、相手の目線で。出会いの話を、それぞれが相手の立場から語る。
• 気づいた3つのこと。最近相手がしてくれて、ありがたかったことを3つずつ挙げる。
• タイムカプセルに手紙を。1年後に開ける、ふたりあての手紙をそれぞれ書く。
• 質問ひとつの散歩。出かける前に深い質問をひとつ決めて、道中ずっとそれについて話す。
• 夢の旅行を細かく計画する。予算まで含めて。すぐには行かないとしても。

季節ごとのアイデア

• 春：ふたりで何かを植えて、育つのを見守る。
• 夏：暑さがやわらいだ夕方に泳ぐ、または夜の散歩。
• 秋：落ち葉の中を散歩して、そのあと温かい飲みものを。
• 冬：何時間も煮込む料理を作る、ぬくぬくの夜。
• どの季節でも：街の明かりから離れて星を見る。
• 記念日の月：初デートを、できるだけそのままもう一度。

新しいことがいい理由

カップルは、いつもの2つか3つのおでかけに落ち着きがちです。同じレストラン、同じ散歩道、同じジャンルの映画。お気に入りがあるのは悪いことではありませんが、ふたりで新しいことをするほうが、デートらしく感じられやすいものです。新しい場所には気づくことや話すことがあり、教室や知らない道のようなちょっとした挑戦は、ふたりを同じチームにします。

新しいといっても、高いとか遠いとかである必要はありません。知らない街並み、ふたりとも作ったことのない料理、やったことのないゲームも立派な「新しいこと」です。なじみのものと新しいものを交互に。ある週はお気に入りを、次の週はまだ試していないことを。

忙しい週のデート

ひと晩まるごと空けるのが無理な週もあります。そんなときこそ、小さなデートが大切です。一日が始まる前の20分のコーヒー、夕食後に近所をひと回り、並んで別々にではなくいっしょに料理する。どれも、空いた夜がなくてもつながりを保ってくれます。

小さな子どもがいるなら、寝かしつけたあとの1時間、スマホをしまっておいしいものをひと皿、でもデートです。遠距離のカップルなら、ビデオ通話でいっしょに食事したり、同じ映画を同じ時間に観たりできます。形より大事なのは、相手に向ける注意。その短い時間だけは、ふたりのことが予定そのものです。

選んで、本当に行くには

長いアイデアのリストは、たいてい同じ終わり方をします。「いつかやろうね」。アイデアをデートに変えるには、この順番で決めましょう。

1. 今週、ふたりにどのくらいの時間と気力があるかを確かめます。
2. それぞれアイデアをひとつずつ出し、ふたりとも気に入ったほうを選びます。または選ぶ人を交代で。
3. 日にちと時間を決めて、すぐにふたりで見るカレンダーに入れます。
4. 終わったら、よかったことをひとつ伝え合い、どうだったかを短くメモしておきます。

アイデアがデートになるのは、日にちが書きこまれたときだけです。

Krivo で、アイデアを選んで日にちを決める

1. 毎週、Krivo がふたりにカードを1枚すすめます。時間（30分、ひと晩、1日）、気力、場所で絞りこむことも、自分たちのアイデアを足すこともできます。
2. 週末が真っ白なときは、アイデアをスワイプ。ふたりとも気に入ったものが予定になります。
3. 日にちと時間を決めると、ふたりのカレンダーに入ります。やったら、どうだったかを一言そえて記録しましょう。

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