120 frågor för par, efter tillfälle

Frågor för en första dejt

På en första dejt är målet att det ska kännas lätt, inte djupt. Välj frågor som är enkla att svara på, bjuder in till en berättelse och lämnar plats för dig att svara också. Undvik allt som låter som en anställningsintervju eller ett prov, och låt ex, pengar och familjeproblem vänta så länge.

1. Vad var det bästa med din vecka?
2. Vad gör du en ledig lördag utan planer?
3. Vilket ställe i den här staden gillar du mest, och varför?
4. Vad ser du fram emot just nu?
5. Vad ville du bli när du var liten?
6. Vad blev du senast riktigt peppad på?
7. Vilken resa tänker du fortfarande på?
8. Är du morgonmänniska eller kvällsmänniska?
9. Vilken mat skulle du kunna äta varje vecka utan att tröttna?
10. Vilken liten sak gör en dag bra för dig?
11. Vad läser, tittar eller lyssnar du på just nu?
12. Vad skulle du älska att lära dig?
13. Vem i ditt liv får dig att skratta mest?
14. Vad brukar folk bli förvånade över att få veta om dig?
15. Vad fick dig att tacka ja till den här dejten?

Frågor för att lära känna varandra

När de första dejterna har gått bra kan nyfikenheten gå lite längre: hur den andra växte upp, vad som har format en, hur man ser på världen. Frågorna passar de första månaderna, men par som varit ihop länge märker ofta att de aldrig har ställt hälften av dem.

1. Hur var det hemma när du växte upp?
2. Vilken familjetradition vill du behålla?
3. Vem var den viktigaste vuxna i din barndom, förutom dina föräldrar?
4. Vilket beslut har förändrat ditt liv?
5. Hur beskriver dina vänner dig?
6. Vad gör du när du behöver ladda batterierna?
7. Vad trodde du starkt på för tio år sedan som du inte tror på längre?
8. Vilket slags arbete får dig att glömma tiden?
9. Hur brukar du reagera när planer går i stöpet?
10. Vilken komplimang minns du fortfarande?
11. Vilken av dina vanor är du stoltast över?
12. Hur är du när du är stressad, och vad hjälper?
13. Hur ser en perfekt vanlig dag ut för dig?
14. Vilket ställe ser du som ditt hem?
15. Vad önskar du att fler frågade dig om?

Djupa frågor om känslor

Djupa frågor kräver tid, avskildhet och en stämning där ni båda känner er trygga. De är inte till för bilen på väg till en släktlunch. Om någon av er är trött eller upprörd, spara dem till en annan dag; en djup fråga vid fel tillfälle känns som ett förhör.

1. När känner du dig mest älskad av mig?
2. Vad behöver du från mig en dålig dag?
3. Hur vill du helst att jag ber om förlåtelse?
4. Vad har du svårt att be om?
5. När grät du senast, och varför?
6. Vad är du mest rädd att förlora?
7. Vilken del av dig själv döljer du för de flesta?
8. Vilket ögonblick i ditt liv skulle du vilja uppleva igen?
9. Vad behöver du fortfarande förlåta dig själv för?
10. När känner du dig mest som dig själv?
11. Vad betyder det för dig att känna sig trygg med någon?
12. Vad har du aldrig berättat för någon som du skulle kunna berätta för mig?
13. Hur visade din familj kärlek, och hur visar du den?
14. Vad oroar dig med oss, om än bara lite?
15. Vad skulle du vilja att jag förstod om dig som jag inte förstår än?

Frågor om oss

De här frågorna handlar om själva förhållandet: vad som fungerar, vad ni minns, vad ni vill ha mer av. De passar par som har varit tillsammans ett tag och vill se förhållandet genom den andras ögon.

1. När tänkte du första gången att det här kunde bli allvar?
2. Vad minns du från dagen vi träffades?
3. Vilken låt får dig att tänka på oss?
4. Vilken av våra vanor gillar du mest?
5. Var är vi väldigt olika, och det funkar ändå?
6. Vilken är vår bästa dag tillsammans hittills?
7. Vad gör jag som får dig att känna dig omtyckt, även om det är litet?
8. Vad skulle du vilja att vi gjorde oftare?
9. Vad bråkar vi om som vi skulle kunna lösa?
10. Hur delar vi på pengarna, och känns det rättvist för dig?
11. Hur delar vi på hushållssysslorna, och känns det rättvist för dig?
12. Vad lärde du dig av vårt svåraste ögonblick?
13. Vad tror du att andra ser när de tittar på oss?
14. Vilken av mina vänner gillar du mest?
15. Vad skulle du vilja tacka mig för i dag?

Den bästa frågan om ett förhållande är den du ställer för att du verkligen vill höra svaret.

Roliga och lättsamma frågor

Alla frågor behöver inte betyda något. Lättsamma frågor passar på en bilresa, när ni lagar mat eller när dagen har varit tung och ni bara vill skratta. De avslöjar också mer än man tror.

1. Om vi startade ett litet företag tillsammans, vad skulle det vara?
2. Vilken påhittad karaktär skulle du vilja ha som granne?
3. Vilken skulle din entrélåt vara?
4. Om du bara fick äta ett lands mat i ett år, vilket skulle det bli?
5. Vilken är din mest onödiga talang?
6. Vilket djur skulle du vara, och vilket skulle jag vara?
7. Vad skulle du göra med en ledig eftermiddag och en liten budget?
8. Vilken film har du sett fler gånger än du vill erkänna?
9. Om vi bytte liv i en dag, vad skulle du göra först som mig?
10. Vilken är den sämsta present du har fått?
11. Vilket decennium skulle du vilja besöka i en vecka?
12. Vilken är din mest impopulära åsikt om mat?
13. Om vårt hem hade ett namn, vad skulle det heta?
14. Vilken superkraft skulle vara mest användbar i din vardag?
15. Vad skulle vår dokusåpa heta?

Frågor om framtiden

Frågor om framtiden handlar lika mycket om drömmar som om planer. Ställ dem av nyfikenhet, inte som en förhandling. Det finns tid senare att göra ett svar till ett beslut; ta först bara reda på vad den andra hoppas på.

1. Var skulle du vilja bo någon gång?
2. Hur föreställer du dig en perfekt söndag om fem år?
3. Om vi hade ett år ledigt, vad skulle vi göra då?
4. Vilken resa borde vi göra innan vi blir mycket äldre?
5. Hur ser ett bra liv ut för dig när du är sjuttio?
6. Vad skulle du vilja ha lärt dig om fem år?
7. Vad tycker du om att skaffa barn, eller att låta bli?
8. Vilket slags hem ser du oss i?
9. Vad skulle du vilja ändra på i hur vi tillbringar helgerna?
10. Finns det en dröm du har lagt på is? Vad skulle krävas för att börja?
11. Hur mycket vill du jobba om tio år?
12. Vad skulle du vilja spara pengar till?
13. Vilken tradition skulle du vilja att vi började med?
14. Vad skrämmer dig med framtiden, och vad ser du fram emot?
15. Vad hoppas du att vi fortfarande gör tillsammans när vi är gamla?

Frågor för ett distansförhållande

På avstånd bär samtalen en större del av förhållandet. Frågor gör att samtalen känns mindre som en lägesrapport och mer som tid tillsammans. Blanda praktiska frågor med sådana du skulle ställa på en promenad om ni bodde i samma stad.

1. Hur såg din dag ut, timme för timme?
2. Vad såg du i dag som fick dig att tänka på mig?
3. Vad saknar du mest med att vara på samma ställe?
4. Vad ska vi göra först nästa gång vi ses?
5. Vilken tid på dagen är svårast att vara isär?
6. Hur ofta skulle du vilja att vi pratade, och hur?
7. Vilken liten sak skulle jag kunna göra härifrån som skulle hjälpa?
8. Vad skulle du vilja visa mig i din stad?
9. Vilken film eller serie ska vi titta på samtidigt den här veckan?
10. Vad vill du veta om min vardag som jag aldrig nämner?
11. Hur brukar du må efter våra samtal?
12. Vad skulle du vilja göra annorlunda vid nästa besök?
13. När tror du att vi kan bo på samma ställe?
14. Vad har avståndet lärt dig om oss?
15. Vad skulle du helst göra just nu om jag var där?

Frågor till årsdagen

En årsdag är ett naturligt tillfälle att se tillbaka på året och framåt mot nästa. Frågorna passar till en speciell middag eller en lugn kväll hemma. Turas om och ge varje svar tid.

1. Vilket var vårt bästa ögonblick i år?
2. Vad var svårast, och hur tog vi oss igenom det?
3. Vad har du lärt dig om mig i år?
4. Vad har du lärt dig om dig själv?
5. Vilken dag i år skulle du vilja uppleva igen?
6. Vad gjorde dig stolt över oss?
7. Vad har jag gjort i år som du aldrig har tackat mig för?
8. Vilka av våra nya vanor vill du behålla?
9. Vad vill du ha mer av nästa år?
10. Vad vill du ha mindre av?
11. Vart ska vi åka till nästa årsdag?
12. Hur har vi förändrats sedan vi träffades?
13. Vad älskar du hos mig nu som du inte visste i början?
14. Vilket löfte skulle du vilja ge inför året som kommer?
15. Om det här året var ett kapitel, vad skulle det heta?

Arthur Arons 36 frågor

Den mest kända listan med frågor för par kommer från en studie. År 1997 publicerade psykologen Arthur Aron och hans kollegor en metod för att skapa närhet mellan två främlingar i ett labb. Deltagarna turades om att svara på 36 frågor i par under ungefär 45 minuter. Frågorna är indelade i tre omgångar om tolv, och varje omgång är mer personlig än den förra.

Den första omgången börjar försiktigt, med frågor som ”Om du fick välja vem som helst i världen, vem skulle du vilja ha som middagsgäst?”, ”Skulle du vilja vara känd? På vilket sätt?” och ”Hur skulle en ’perfekt’ dag se ut för dig?”. I den tredje omgången ber frågorna paret dela sådant de oftast håller för sig själva och säga vad de uppskattar hos varandra.

Det som får metoden att fungera är inte någon enskild fråga utan upplägget: båda svarar, ni turas om och öppenheten växer steg för steg, så att ingen behöver dela mer än den andra. Även par som har varit tillsammans i många år använder listan, för att få ett samtal de annars inte skulle ha börjat.

1. Avsätt ungefär en timme utan mobiler och utan avbrott.
2. Turas om: den ena läser frågan, båda svarar, sedan byter ni vem som läser.
3. Lägg ungefär en kvart på varje omgång och hoppa inte framåt.
4. Det går bra att hoppa över en fråga; kom tillbaka till den senare eller inte alls.
5. Säg i slutet vad du tyckte om att höra från den andra.

Så frågar ni utan att det blir ett förhör

En lista med frågor kan kännas stel om man läser upp den som en enkät. Skillnaden mellan en frågesport och ett samtal ligger mest i hur man lyssnar.

• Välj en eller två frågor, inte tio. En lång lista stressar er båda.
• Ställ följdfrågor: vad hände sedan, hur kändes det, varför tror du det. Där finns det mesta av det fina i ett samtal.
• Svara själv också. En fråga du också svarar på känns som att dela; en du bara ställer känns som ett prov.
• Välj tillfället. Djupa frågor kräver tid och avskildhet; lätta passar i bilen eller köket.
• Döm inte och rätta inte ett svar, särskilt inte ett ärligt. Nyfikenhet först, diskussion sedan.
• Låt tystnaden få finnas. Vissa svar tar en stund att komma.
• Tillåt pass. Ingen behöver svara på allt, och en överhoppad fråga kan komma tillbaka en annan dag.

En liten daglig vana fungerar ofta bättre än en stor kväll en gång om året. En fråga vid frukosten eller innan ni somnar, regelbundet, blir till slut väldigt mycket ni vet om varandra.

En fråga varje dag, i Krivo

1. Varje dag kommer en ny fråga till er två, och ni svarar var och en i er egen mobil när det passar.
2. Din partners svar öppnas först när du har skrivit ditt, så ingen fuskar och ingen tjuvkikar.
3. Svara regelbundet så håller ni en svit av dagar i rad. Dagens fråga är gratis.

Allt om Krivo →